PDF gratuit Apaiser l'Esprit: Méditer 12 minutes par jour pour se libérer du stress et vivre pleinement le moment présent, by Moutassem Hammour
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Détails sur le produit
Broché: 176 pages
Editeur : Méditer Aujourd'hui (12 mai 2018)
Langue : Français
ISBN-10: 2956414623
ISBN-13: 978-2956414629
Dimensions du produit:
13,3 x 1,1 x 20,3 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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avec ce livre, j'ai enfin compris ce qu'était la méditation ! c'est très bien expliqué !
L'histoire à travers de l'expérience personnelle de l'auteur nous montre le chemin vers une des façons comment plonger dans la méditation.Livre est compréhensible, se lit tout seul et j'apprenais aussi de nouvelles choses sur la société, le stress et son histoire.Je recommande ce livre pour les personnes qui ont l'appréhension de ce lancer dans la méditation à cause des idées préconçues. Il va vous montrer que rien n'est plus simple que méditer en prenant plaisir et en tirer que des avantages dans le quotidien.J'ai découvert Moutassem Hammour à travers son blog qui est aussi très enrichissant et qui montre sa générosité pour nous partager ses expériences. Merci!
Je connais Moutassem grâce à son blog et je suis abonnée à ses podcasts. Connaissant la méditation depuis plusieurs années déjà je peux affirmer que sa démarche est sincère, sérieuse et simple. J'ai hâte de lire son livre que je viens de commander. Je suis sûre de découvrir des choses nouvelles, ne serait-ce que par des éclairages et des perspectives qui lui sont propres.
La littérature actuelle est riche d'ouvrages de bien être personnel. Le livre de Moutassem Hammour est simple, touchant, clair et efficace. Cela ressemble au témoignage d'un ami, qui nous raconte comment il a réussi à être sur le chemin de l'apaisement.En plus du livre, il y a l'accès à des méditations guidées. Aux mots s'ajoute la parole.Je vous conseille son site également...
Très bel ouvrage, qui allie apprentissages pratiques et anecdotes personnelles touchantes, dans un style littéraire accessible, parfois presque poétique.
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